Chuir iad às mo chluasan gu bheil mi sgaoilte gus an do dh'fheuch mi seo
ADHDcruthachalachdfàs fèintrèanadh inntinn

Chuir iad às mo chluasan gu bheil mi sgaoilte gus an do dh'fheuch mi seo

Luca Bianchi1/21/20255 min leughaidh

Thionndaidh mi mo smuaintean sgaoilte gu fòrs cruthachail làidir tro dhòigh-obrach sìmplidh a thionndaidh mo dhòigh a thaobh sgeulachd, cruthachadh susbaint, agus conaltradh.

Bho Thèarrach gu Soilleireachd: Mo Turas

Aig an àm, a-nis a' faireachdainn mar a bha mo brain a' ruith millean prògram aig an aon àm? B' e sin gu tur mise. Bha mo thidsearan, mo charaidean, agus eadhon mo mhàthair a' ràdh gu robh mi "sgaoilte" agus nach robh mi a' "fòcasachadh nas mò." Ach seo an rud - dè ma dh' fhaodadh sgaoileadh a bhith na cheist nach eil an-còmhnaidh na dhuilgheadas leis a' bheachd a th' againn?

An Call A' Mhagaidh

Smaoinich air seo: Tha mi nam shuidhe anns an seòmar agam, timcheall air sgeulachdan leth-fh completed, pròiseactan ealaine le bhith leantainneach, agus mu 50 teudan brabhsair fosgailte. Nì trèan ADHD a' faireachdainn ceart, nach eil? Ach an àite a' faicinn seo mar laige, thòisich mi a' smaoineachadh a bheil dòigh ann a bhith a' gabhail air a' cho-fhilleadh seo gu rudeigin làidir.

An Tagradh a Thug Atharrachadh Don Chluich

Am bi fhios agad na àm ann an anime nuair a tha am prìomh-charactar a' freagair an cumhachd falaichte? 'S e seo gu ceart mar a bha mi a' faireachdainn nuair a thàinig mi a-mach air an teicnigeach trèanaidh smuaintean seo. Thòisich e le gèam faclan fheumach a thàinig a-steach gu gloine dhòigheil a bh' agam.

Am Modh A Thug Atharrachadh air Gach Rud

Seo na rinn mi:

  1. Thagh mi 15 mionaidean gach latha
  2. Ghineadh mi faclan air thuaiream
  3. Chruthaich mi sgeulachdan a tha a' ceangal na faclan sin
  4. Chlàr mi a' bruidhinn na sgeulachdan sin
  5. Thurais mi agus dh'atharraich mi mo thaisbeanadh

An toiseach, bha mi a' faireachdainn gu math freagair. Mar, c quién a bhios a' bruidhinn riutha fhèin mu fhaclan air thuaiream? Ach freagairibh mi an seo – tha e inntinneach.

Carson a tha seo ag Obair

Smaoinich air do brain mar chonsola geama. Nuair a tha thu sgaoilte, tha thu gu dearbh a' ruith cus geamannan aig an aon àm. Tha an eacarsaich seo coltach ri bhith a' brùthadh an putan ath-stàlaidh agus an uairsin a' cur suas dìreach geama aon - ach a' cluich e gu math.

Tha an saidhbearte a tha ann gu math fionnar. Nuair a tha thu a' cleachdadh a' cheangal coimeas:

  • Cruthaichidh do brain rathaidean nèarailte ùr
  • Leasaichidh do chuimhne obrach
  • Bidh do chomas fòcas a' cruthachadh
  • A' fàs do chreutair

Na Freagairtean Fìor

Às deidh dìreach dha ràithean, fhuair mi a-mach:

  • Fhuair mo bhidiothan YouTube a bhith nas coileanta
  • Fhuair mo sgeulaireachd a' leasachadh gu mòr
  • Bha mi comasach air mo bheachdan a mhìneachadh gu soilleir
  • Chuir mo chuimhneachain mu bhruidhean sìos
  • Thòisich mo chonaltradh a’ faighinn nas freagairte

Còrr air A' Bhruidhean nas Fiadhaich

An rud as fheàrr? Cha robh seo a' ciallachadh dìreach a bhith na bhruidhinn nas fheàrr. Thug e atharrachadh mar a tha mi a' tighinn gu a h-uile rud:

  • B' e an sgrìobhadh blog a' fàs nas fhasa
  • Fhuair mo bhreithneachadh anime a' faighinn eòlais nas structaraichte
  • Chaidh mo shruthan geama a' fàs nas fharpaiseach
  • Fhuair mo chonaltradh meadhanan sòisealta a' fàs nas freagairte

Comhairlean airson Mothachadh Mòran

A bheil thu airson feuchainn ris fhèin? Seo na rinn mi as fheàrr:

  1. Tòisich le dìreach 5 mionaidean ma tha 15 freagairteachd air do bhroilleach
  2. Chlàr mi mi-fhìn – tha, tha seo mì-fhreagair an toiseach, ach tha e gu math feumail
  3. Na freagair thu fhèin san toiseach
  4. Dèan e freagairteach – faic mar tha thu a' seasamh mar charactar anns a' gheama as fheàrr leat
  5. Roinn do dhòighean le caraidean (tha toirt freagairte dìreach!)

Daimh Borran e eile

Let me save you some embarrassment:

  • Na feuch ri bhith foirfe bhon t 시작
  • Na coimeas do fhèin ri daoine eile
  • Na leig seachad an teagamh (tha e dìomhair!)
  • Na leig seachad an toiseach na freagairte!

Na Buntainnean Neo-ìmpireil

An rud as fhuar? Cha robh an cleachdadh seo a' cuideachadh a' chruthachadh a-mhàin. Leasaich e:

  • Mo chreidsinn ann an suidheachaidhean sòisealta
  • Mo chomas a' smaoineachadh gu luath
  • Mo sgeulaireachd gu h-iomlan
  • Mo choileanadh ag ràdh
  • Mo sgilean conaltraidh gu h-iomlan

A' Dèanamh E 'Ur

An rud a tha a' dèanamh an tec nèireiteach seo cho làidir is gu bheil thu comasach air a' freagairt ris na tha thu ag iarraidh. A' gaol geama? Cleachd teirminn geama. A’ cur às do anime? Cuir a-steach na h-aithisg charactar. Tha na comasachd gun chrìoch.

A' Chomann

Bho khiadhaim a bhruidhinn mun turas agam air TikTok agus Instagram, tha mi air fhuasgladh le ceudan de dhaoine eile a tha a' faireachdainn san aon dòigh. Tha sinn air cruthachadh de choimhearsnachd taiceil far am faigh sinn barrachd freagairte.

Nach Dèan mi Ceum Mòran às Da

Faighd mi cothrom a' làimhseachadh a' choimeas nan comasan. Chan e sin a tha foirfehedh. Tha e a' freagairt eadar na h-innealan a th' agaibh fhèin. Agus ma tha seo ag obair le duine a bha riamh le 37 pròiseactan air an crìochnachadh agus nach b’ urrainn a bhith a’ cur an cèill saor bheachdan às a’ bhriog, faodaidh e obrachadh dha neach sam bith.

Tòisich gu beag, fuirich maireannach, agus faic mar a thèid do bheachdan sgaoilte a thionndadh gu dìomhaoin mòr. Dh’ fhaodadh an turas a bhith iongantach – tha mo chuid illidh.